45岁的董卿登上长城，脸上带着少女般明媚活泼的笑容。这是秘密.

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董卿跳起来在长城上拍照，露出灿烂迷人的笑容，像二十多岁的女孩一样青春活泼。不难看出，照片中的董卿虽然素颜出镜，但依然非常美丽优雅。化妆与不化妆并没有太大区别。

作为央视著名主持人，董卿的主持能力是有目共睹的。舞台上的董卿端庄优雅，知性冷静，举止得体，说话大方。这一切都与她读书的积累和对诗歌的热爱有关。真可谓“腹中有诗书”。

董卿有多喜欢诗歌？她非常喜欢，所以直接创建了一个程序，也称为—— 《。。诗词大会》。

读诗是很有必要的，不仅可以提高气质，还可以增长见识。古人认真地过着自己的生活，不经意间把平凡的生活变成了诗。小时候，我们也曾一首首背诵唐诗，懵懂地领会诗中的意境。但在当今日益繁忙的世界里，过去的《唐诗三百首》你还能记得多少？

精致的生活缺少诗意

最近很流行精致女孩。有人发布“一杯茶，一本书”享受宁静时光，有人发布一份180天都不会一样的充满活力的早餐，越来越多的人选择认真生活。然而，这真的是精炼吗？

你一定听过“一句粗话毁了美女，一句流行语毁了一次采访”这样的故事。因此，真正高雅的品味、优雅的言谈举止不是“演员”所能表演的，而是富含文化的。谈话的气息可以为你的日常生活和人生道路增添许多机会。

很多人都是《。。诗词大会》上这位优雅、能说会道的女神董卿的粉丝。了解了她的私生活后，就会明白她是“精致女孩”的典范。即使工作繁忙，她也坚持多年读书，尤其是。。传统诗词名著，举手投足都培养了她的高贵气质。

说到精致的女孩，还有一位是我的朋友。去年10月份，我收到了一封来自C市Y女士的来信，我已经很久没有收到她的消息了，但她居然用这样的方式来问候我。我深受感动。信里有一片黄色的银杏叶。她在信的最后写道：

“去年在花丛中见过你告别，今天却是叶落已过一年。”

相比众多的微信和语音信息，这首诗我已经记住了很久很久。其实诗并不遥远，只是精致的生活缺少那颗悠然自得的诗意之心。诗的心就在你的面前。

幸福指数没有唐朝人高

每天穿梭于高楼大厦之间，抬起头面对冰冷的电脑，回到家看着窗外的霓虹灯，你是否已经忘记了四个季节的轮回应该是什么样子？有一天，你走在路上，一片枯黄的叶子直落到你的眼前。你突然想：“哦，秋天来了。”你是否突然想到“黄莺飞草长”、“杏花春雨”是什么样子？

我们被生活追逐，脚步越来越快，心被黑白的极简和冷漠紧紧包裹。我们衣食无忧，但心里还是空落落的。唐人写春花冬雪。没有雪、没有花的时候，他们就和朋友相约喝酒，直到天亮。怎么样？你是否觉得自己的幸福指数没有唐朝人高？

其实，生活充满了情感和温度。 “国山风月无常，自由人为主”。然而，我们的言语越来越粗暴，我们的眼睛越来越暗淡，我们的心也越来越疲惫。放下手机，读两首诗，洗洗眼睛，净化心灵。你会发现——生活其实很美好。生活有这么多乐趣。

关于锚：

百家论坛名师——孟曼老师从《。。诗词大会》回归，携手喜马拉雅FM共同推出《蒙曼品最美唐诗》。她准备了美味的诗歌并邀请您入座。从今天开始，她将陪你体验唐诗的悲欢离合。体验生活的一百种滋味。

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