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不做手机控

软件简介

不做手机控是一款简单易用的手机使用时间管理工具，帮助用户科学控制手机使用时长。通过设置规定时间段内禁止解锁手机，有效减少沉迷行为。支持应用管理、定时锁机、专注模式和睡眠辅助功能，还能统计每日使用数据，助力养成健康作息习惯。配合通知提醒与无障碍服务，让用户真正摆脱手机依赖。

1. 支持一键开启沉浸模式，屏蔽消息干扰，提升专注力。
2. 可自定义就寝时间自动锁屏，改善睡眠质量。
3. 提供每日、每周使用报告及时光轴记录，清晰掌握使用习惯。
4. 每10分钟使用触发强制休息提醒，缓解视觉疲劳。
5. 支持对社交、游戏等特定应用单独设限，管理更精细化。

1. 打开应用后点击右下角“我的”进入个人中心。
2. 选择“锁机设置”进入相关配置页面。
3. 在设置中找到“锁机强度”选项。
4. 根据自身需求调整强度级别。
5. 完成设置后启用功能即可开始管理使用时间。

v6.0.3.1：优化部分文案显示，提升界面阅读体验。

软件截图

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