今日不吸烟

软件介绍

今日不吸烟是一款专为戒烟人群打造的自律辅助应用，致力于帮助用户逐步摆脱烟瘾，重获健康生活。通过科学的戒烟方法和个性化的计划设定，软件支持每日打卡、进度追踪与数据分析，让用户清晰掌握戒烟进程，增强坚持的动力。所有功能完全免费，旨在降低吸烟频率，最终实现成功戒烟的目标。

软件优势

1. 支持自定义戒烟计划，帮助用户制定符合自身情况的戒烟目标。
2. 提供可视化数据统计，生成图表直观展示戒烟进展。
3. 自动记录并分析用户的打卡数据，便于长期管理与回顾。
4. 可对比全国烟民平均吸烟数据，增强自我监督意识。
5. 界面简洁易用，全程免费无广告，专注提升戒烟成功率。

使用教程

1. 打开应用后，点击主界面上的“抽一支”按钮。
2. 在弹出页面中设置每日预计吸烟数量及常吸烟的时间等信息。
3. 完成设置后，系统将开始记录您的戒烟旅程。
4. 每日坚持打卡，查看进度变化，逐步减少吸烟次数。
5. 通过数据分析页面了解自己的戒烟成果，并适时调整计划。

更新日志

v1.14：优化整体用户体验，修复已知问题，提升应用稳定性与运行流畅性。