米伴时光

软件介绍

米伴时光是一款广受好评的高效助眠应用，专为改善用户睡眠质量而设计。它提供了丰富的白噪音、助眠音乐、睡前故事以及多种冥想练习内容，帮助用户在睡前放松身心。用户可根据自身睡眠问题，自由选择音效组合与冥想引导，在专业导师的带领下快速进入放松状态，自然入睡。系统还会生成详细的睡眠报告，便于用户追踪睡眠状况，并可分享给亲友共同探讨改善方法。

软件优势

1. 提供雨声、海浪、风声等多种自然白噪音，营造安静舒适的睡眠环境。
2. 助眠音乐旋律舒缓，有助于缓解压力、放松神经，加快入眠速度。
3. 精选专业配音录制的睡前故事，陪伴用户安心入睡。
4. 支持自定义闹钟铃声和音效混合，打造个性化唤醒体验。
5. 内置定时关闭功能，避免整晚播放，节省电量并保障深度睡眠。

使用教程

1. 打开米伴时光App，阅读并同意用户隐私协议后进入主界面。
2. 在首页选择喜欢的白噪音或助眠音乐，点击即可开始播放。
3. 可设置睡眠或午休闹钟，铃声轻柔不惊扰，支持贪睡模式。
4. 将常用音频加入收藏或播放列表，方便下次快速访问。
5. 设置定时关闭时间，确保音乐在入睡后自动停止播放。

更新日志

v1.1
- 优化助眠音乐库，新增更多舒缓音效；
- 修复定时关闭功能偶尔失效的问题；
- 提升白噪音播放流畅度，减少卡顿现象。