自律助手app

软件介绍

自律打卡（原“自律助手”）是一款实用性强的习惯养成类应用，旨在通过设定每日小目标并进行打卡记录，帮助用户逐步建立良好的生活、学习与工作习惯。软件支持自定义多种计划，如每天读书半小时、运动一小时等，完成即可打卡。内置专注空间功能，可提升专注力，配合打卡日历、时间轴和数据追踪等功能，全面助力用户提高自控力与时间管理效率。

软件优势

1. 支持桌面小组件一键打卡，操作便捷，随时掌握进度。
2. 提供沉浸式专注计时功能，自动记录专注时长，提升效率。
3. 独有打卡日历与时间轴，清晰展示每日完成情况与计划进程。
4. 内置自律锁机功能，智能防沉迷，减少手机依赖。
5. 多维度数据追踪，全面了解目标坚持情况，激励持续进步。

使用教程

1. 打开自律打卡App，点击首页右下角【我的】进入个人页面。
2. 在“我的”页面中，点击右上角【设置】图标。
3. 进入设置后，选择【打卡提醒】选项。
4. 在弹出的提示框中选择【关闭提醒】即可停止提醒通知。
5. 用户还可通过添加目标、使用专注空间等方式开启自律打卡体验。

更新日志

v3.0.9版本：修复了一些已知的小bug，优化系统稳定性，提升用户体验。