薄荷健康app

软件介绍

薄荷健康App是一款专注于科学减肥与健康管理的手机应用，致力于帮助用户通过合理饮食和运动实现健康瘦身。平台提供个性化的减肥方案、精准的热量计算及全面的身体数据管理功能，内置丰富的食物数据库、实用减脂食谱、真实成功案例和活跃的互动社区，并整合健康商品推荐，全方位支持用户的健康生活 journey。

软件优势

1. 支持三餐热量、运动消耗与身体数据便捷记录，兼容HealthKit与主流智能手表，数据同步更高效。
2. 根据用户体型定制多套科学减脂方案，结合。。饮食习惯，提供专属减脂食谱。
3. 拥有13年持续优化的海量食物数据库，以。。食物为主，涵盖菜肴与包装食品，营养信息更贴近实际。
4. 所有食物热量与营养成分均基于可食用部分计算，结果更准确可靠。
5. 支持多种单位选择与食物估重功能，帮助用户精准掌握摄入量。

使用教程

1. 打开薄荷健康App，在首页顶部搜索栏输入想查询的食物名称，即可查看其热量与营养成分。
2. 区分食物类型：生重适用于原材料类食物，熟重适用于菜肴，包装食品请参考标签数据。
3. 系统默认显示可食用部分的数据，如鲜玉米仅计算玉米粒部分。
4. 可通过“每100克”或“每根（大/中/小）”等单位灵活选择，便于估算实际摄入量。
5. 利用食物估重功能中的图示参考，判断所吃食物的大致重量，提升记录准确性。

更新日志

当前版本持续优化食物数据库准确性，提升智能设备数据同步稳定性，新增更多常见菜肴与地方特色食品的营养数据，改进用户界面交互体验，修复已知bug，确保记录更流畅、分析更专业。