睡眠精灵app

软件介绍

睡眠精灵app是一款界面直观的睡眠辅助工具，致力于帮助用户养成早睡习惯，提升睡眠质量，享受更健康的生活方式。应用内置多种助眠音乐，涵盖快速入眠、缓解焦虑等四大类别，包括泉水声、钢琴曲等自然与轻音乐效。支持最多三种声音组合播放，并可设置定时播放和使用场景，让用户在舒缓的音乐中放松身心，轻松入睡。

软件优势

1. 操作简单，一键锁屏即可进入睡眠模式，避免干扰。
2. 自动记录睡眠质量，生成详细报告并提供改善建议。
3. 内置梦话记录功能，捕捉睡眠中的语音内容。
4. 支持世界睡眠排行，激励用户培养优质睡眠习惯。
5. 无需额外设备，联网放置手机即可完成睡眠监测。

使用教程

1. 打开睡眠精灵app，在主界面选择喜欢的环境音效。
2. 点击“更多”按钮，可从列表中选择最多三个音效进行组合播放。
3. 返回主页，点击治疗音乐区域的“更多”，浏览推荐音乐。
4. 选择音乐后进入详情页，查看介绍和试听片段。
5. 点击“立即播放”，开始聆听并设置定时关闭或播放场景。

更新日志

v3.0.9版本
1、修复已知bug
2、优化用户体验