理想下载站应用软件实用工具睡眠精灵app

睡眠精灵app

软件简介

睡眠精灵app是一款界面直观的睡眠辅助工具，致力于帮助用户养成早睡习惯，提升睡眠质量，享受更健康的生活方式。应用内置多种助眠音乐，涵盖快速入眠、缓解焦虑等四大类别，包括泉水声、钢琴曲等自然与轻音乐效。支持最多三种声音组合播放，并可设置定时播放和使用场景，让用户在舒缓的音乐中放松身心，轻松入睡。

1. 操作简单，一键锁屏即可进入睡眠模式，避免干扰。
2. 自动记录睡眠质量，生成详细报告并提供改善建议。
3. 内置梦话记录功能，捕捉睡眠中的语音内容。
4. 支持世界睡眠排行，激励用户培养优质睡眠习惯。
5. 无需额外设备，联网放置手机即可完成睡眠监测。

1. 打开睡眠精灵app，在主界面选择喜欢的环境音效。
2. 点击“更多”按钮，可从列表中选择最多三个音效进行组合播放。
3. 返回主页，点击治疗音乐区域的“更多”，浏览推荐音乐。
4. 选择音乐后进入详情页，查看介绍和试听片段。
5. 点击“立即播放”，开始聆听并设置定时关闭或播放场景。

v3.0.9版本
1、修复已知bug
2、优化用户体验

软件截图

推荐内容

光遇织光季家具兑换方法一览

光遇织光季在近期正式更新上线，每个季节都有着许多全新内容和资讯可以让你来体验，不少刚体验的小伙伴想要知道

2026-02-02

绝区零千夏技能爆料一览

绝区零2.6版本将在本周正式更新上线，上周的前瞻直播官方给玩家们带来关于最新版本的卡池信息和相关活动内容，

2026-02-02

明日方舟终末地全干员喜欢礼物一览

明日方舟终末地一款画面相当不错近期非常火爆的大型二次元冒险游戏，这里有相当多好看的干员可以让你来抽取并

2026-02-02

绝区零2.6版本更新时间一览

绝区零2.6版本前瞻特别节目在上周末正式播出，官方给玩家们带来了许多关于最新版本的相关资讯和上线时间，不少

2026-02-02

蛋仔派对×小马宝莉联动定档2月17日联动外观将登场

蛋仔派对近日宣布了跟“小马宝莉”的重磅联动！并且时间定档在了2月17日，此次联动将会上新很多外观，各种小马宝

2026-02-02

失控进化终极测试明日将开测开放资格预下载已开启

由腾讯光子工作室群研发的开放世界生存进化手游《失控进化》宣布，终极测试将于明日正式开启，目前测试资格预下

2026-02-02