FatSecret app

软件介绍

FatSecret是一款专业的卡路里计算与健康管理应用，帮助用户精准记录每日饮食、运动及体重变化。通过输入食物名称或扫描食品条码，即可快速获取食物的热量和营养成分信息，助力科学减重。应用内置丰富的食谱库和饮食计划功能，支持个性化定制，并提供体重追踪、饮食日记、运动记录等多种实用工具，让用户轻松掌控健康生活。

软件优势

1. 提供完整的每日饮食计划，涵盖早、中、晚餐搭配建议。
2. 拥有上万种食物数据库，支持条码扫描快速录入食物信息。
3. 内置BMI计算器、锻炼计时器等实用健康小工具。
4. 支持饮食与运动双记录，自动生成热量摄入与消耗报表。
5. 设有用户社区和提醒功能，增强减肥过程中的互动与自律性。

使用教程

1. 打开FatSecret应用，选择“减肥”等个人目标开始设置。
2. 填写身高、体重、运动量等基本信息以生成专属计划。
3. 进入饮食计划页面，为每日三餐挑选合适食谱。
4. 使用条码扫描或搜索功能记录进食内容，查看热量详情。
5. 在“我”页面设置用餐与称重提醒，持续追踪体重变化。

更新日志

v9.36.0.3版本新增四项Android系统专属小工具，可实时监测全天卡路里及宏量营养素摄入情况，帮助用户更便捷地掌握营养平衡，同时快速访问应用核心功能，提升使用体验。