断食减肥

软件介绍

断食减肥是一款以科学、健康和专业为核心理念的减肥助手应用，致力于帮助用户通过间歇性断食安全有效地实现减脂目标。用户可通过该应用记录体重、体脂率、腰围、臀围等关键身体数据，支持手动输入或连接智能体重秤自动同步。系统会实时跟踪断食时长，并在首页清晰展示当前进度，同时支持设置多个提醒节点，避免错过断食或进食时间。此外，应用还提供个性化的饮食搭配建议、健康监测、风险预警和知识科普服务，全方位保障用户的断食安全与健康管理。

软件优势

1. 支持多种断食模式与个性化定制，可根据用户身体状况和生活习惯灵活调整计划。
2. 实时跟踪断食时长与身体数据变化，通过可视化图表直观呈现减肥进度。
3. 提供科学饮食建议，帮助用户在进食期合理搭配营养，提升减脂效率。
4. 内置健康监测与风险提醒功能，防止不当断食对身体造成伤害。
5. 界面简洁，操作便捷，核心功能三步内完成，新手也能轻松上手。

使用教程

1. 打开断食减肥App，进入首页后点击“历史”页面。
2. 在历史记录中选择“断食记录”选项。
3. 找到想要删除的断食记录，点击“删除断食”。
4. 在弹出的确认窗口中再次点击“删除”，即可完成操作。

更新日志

v1.22：优化断食功能逻辑，提升断食计时的稳定性与用户体验。