YAZIO

软件介绍

YAZIO是一款专业的健康管理应用，致力于帮助用户科学管理体重与日常饮食。通过精准的卡路里计算公式和全面的食物营养数据库，用户可以轻松记录每日饮食、运动情况及身体数据。系统会根据个人目标智能推荐每日摄入热量，并提供可视化图表，实时追踪减重或增重进度，助力用户达成健康目标。

软件优势

1. 支持个性化目标设定，包括减重、增重和保持体重
2. 内置海量食物数据库，涵盖各类食品的详细营养信息
3. 配备条码扫描功能，快速添加食物记录
4. 提供营养追踪功能，全面监控卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪摄入
5. 支持自定义餐食与菜谱，方便重复使用和管理

使用教程

1. 下载并打开YAZIO应用，选择您的健康目标
2. 输入身高、体重、年龄等基础信息，系统将自动计算每日建议摄入热量
3. 每日记录饮食内容，可通过搜索或扫码添加食物
4. 定期录入体重及其他身体数据，查看生成的趋势曲线
5. 设定并追踪运动计划，结合饮食实现科学管理身材

更新日志

v12.19.0版本：我们持续优化YAZIO应用体验，提升操作流畅性与界面友好度，让您更便捷地迈向健康目标。感谢您的使用，祝您健康顺利！