软眠眠app无广告版v1.8.8 最新免费版

软件介绍

软眠眠app是一款专为改善睡眠质量设计的手机应用，集白噪音、冥想、睡眠分析等功能于一体，帮助用户缓解压力、摆脱失眠困扰。通过自然声音、轻音乐和睡前故事等多种助眠方式，打造沉浸式睡眠体验。适用于睡眠质量差、长期焦虑或高压人群，让用户轻松入睡，享受高质量休息。

软件优势

1、提供雨声、ASMR等专业白噪音，营造舒适入睡环境
2、支持夜间模式与小憩模式，满足不同时间段的休息需求
3、内置睡眠分析功能，记录并优化用户的睡眠状况
4、结合冥想与情绪调节内容，有效缓解焦虑和压力
5、界面简洁易用，搭配趣味领养猫咪机制，提升早睡动力

使用教程

1、如何领养猫咪：进入右上角“早睡”界面，设置作息时间并按时执行即可领养流浪猫
2、设置小憩时间：点击首页底部【小憩】，滑动选择时长后点击【小憩一下】开始休息
3、获取睡眠改善计划：在首页点击【改善】，系统将生成专属个性化睡眠提升方案
4、选择助眠内容：在主页浏览自然音效、轻音乐或睡前故事，自由组合播放列表
5、查看睡眠报告：每日醒来后可查看睡眠时长与质量分析，持续跟踪改善进度

更新日志

1.8.8：修复部分已知bug，提升系统稳定性
1.8.7：优化核心功能，修复若干问题
1.8.6：修复部分场景下的闪退与卡顿问题
1.8.1：优化睡眠报告展示；新增小院海边场景礼包；修复部分bug