“小黑屋手表版”是一款专为智能手表设计的自律工具，旨在帮助用户戒除手机依赖、提升专注力。通过简洁的界面和强效的锁定功能，它可限制用户随意使用手机，强制进入专注模式。手表版支持自定义锁定时长、白名单设置及数据统计，适配主流智能手表系统，兼顾便携与实用性。尤其适合学生、职场人士在自习、工作时使用，通过物理隔离减少干扰，培养高效习惯。其极简设计确保低耗电，兼顾日常佩戴需求，是移动场景下的自律助手。