《荒野求生21天》是一档真人秀节目，原版为英国的《Bear Grylls: Born Survivor》，节目内容是挑战参与者在荒野环境中生存21天，没有食物、水和庇护的情况下。节目中的主持人贝尔·格里尔斯将指导参与者如何利用周围资源获取食物、建立庇护所，并提供生存技巧和求生知识。在这个极限挑战中，参与者需要克服自然环境的种种困难，展现出自己的毅力和生存能力。