在Photoshop 2020中，使用“一键抠图”功能可快速分离主体与背景。打开图片后，点击左侧工具栏的“快速选择工具”或“对象选择工具”，框选需保留的区域。如需更精准，使用“选择主体”功能（菜单栏“选择”>“主体”），AI会自动识别主体。完成后，按Ctrl+J（Win）/Cmd+J（Mac）复制选区到新图层，隐藏原图层即可查看抠图效果。边缘细节可用“选择并遮住”优化（右键选区选择该选项）。此方法适合简单背景或高对比度图片，复杂场景可能需要手动调整。