为了维护青少年的身心健康，近日相关部门出台规定，满十八岁的年轻人在夜间使用某些APP时需要特别注意。具体来说，夜里禁用10款APP，包括即时通讯、短视频、直播平台等，以减少对睡眠的影响，防止沉迷。这项措施旨在帮助青少年养成良好的作息习惯，促进身心健康发展。家长和学校也应积极配合，引导青少年合理安排上网时间，共同营造一个健康的网络环境。希望大家共同努力，让每个成年人都能自觉遵守相关规定，远离网络的负面影响。